症状が重ければ病院へ

花粉症とヨーグルト

花粉症対策グッズ

花粉症に効果がある食品

花粉症に効果がある薬

花粉症のレーザー治療

花粉症になる時期

花粉症の予防対策

花粉症は花粉を吸い込むことでアレルギー反応起こし発症します。
つまり花粉を極力吸い込まなければ予防が出来るわけです。

一言に花粉症の予防対策といっても様々な種類があります。
このページではそれらを紹介します。

外出時

花粉対策用マスクやメガネを着用し花粉を鼻や目から入り込まないようにしましょう。花粉が付着しやすく洗濯がしにくい衣類は避けたほうが良いです。また、風が強い日は外出を控えたほうが良いでしょう。

花粉対策マスク・メガネとは

帰宅時

帰宅し部屋に入る前に花粉を払い落としましょう。また、洗顔・手洗いをしましょう。
着ていた物はすぐに洗濯機に入れたほうがさらに効果的です。

花粉対策ブラシとは

室内

洗濯物は花粉を払い落としてから取り込みましょう。出来る限り部屋干しにしたほうが良いでしょう。風が強い日などは窓は閉め花粉が入り込まないようにしましょう。

体調管理

花粉症はアレルギー症状ですので体調によりその症状の度合いが変わります。

十分な睡眠をとり、喫煙や飲酒は避け、適度に運動をしストレスの無い生活を心がけましょう。

薬は症状が軽いうちから

花粉症の薬は症状が出始めたと思ったらすぐに使用し始めましょう。

よく症状が軽いうちは我慢して本格的に悪くなってから使用し始める方がいますが逆効果です。花粉症の薬は症状が軽いうちから使用し始めたほうが良いとされています。症状が重くなってからだと薬が効きにくくなってしまいます。

花粉症治療薬の種類

薬に頼らず根本から花粉症の症状を改善させる

薬のように即効性があるわけではありませんが、花粉症やアレルギーを改善させる食品が存在します。これらを駆使して体の内側から強くなりましょう。

花粉症を改善する食品

花粉症を外科手術で治療する

花粉症を外科手術で治療するという聞いてもいまいちピンとこないかと思います。しかしその方法は確実に存在します。レーザー治療というものです。

花粉症のレーザー治療

日本人は花粉症大国？

日本は世界有数の花粉症大国というのは耳にしたことがあるという人も多いかと思います。

日本人の25％が花粉症患者であるとされています。

そんな花粉症大国の日本ですが戦前は現在ほど花粉症患者は多くなったようです。

なぜでしょうか？

戦後日本は復興の為に多くの材木を必要とし森林の伐採を行っていました。その結果、木の根という支えを失った山々が崩壊するという災害が起こるようになりました。このままではまずいということでスギやヒノキを大量に植えたわけです（スギ・ヒノキは一番の原因物質です）。

このことが一番の原因ですが、地面が舗装されたことによって花粉が地面に吸収されなくなり、さらに排ガスによって撒き散らされるといったことが症状を悪化させているそうです。

なお現在は日本ほどでは無いものの世界各国で花粉症患者が増加している模様です。

花粉症の症状：花粉症と風邪の見分け方

花粉症を長年患っている方はこんなこと読むまでもなく直感で「あっ、花粉症だ」と分かりますが、初めての人には風邪と勘違いするかも知れません。

というわけでこのページでは花粉症と風邪の症状の違いを取り上げます。
症例はいずれも花粉症の場合です。

くしゃみ

いったんくしゃみが始まると立て続けに出る（2、3分続くこともあります）。

鼻水

最初のうちはどちらもあまり変わらないが、くしゃみをし続けていると粘度が無いさらさらとした鼻水になる。仰向けで寝ていると鼻水で溺れます（笑）

鼻づまり

鼻では呼吸が出来ないぐらいつまります。

目のかゆみ

目が痒くなります。風邪の場合はほとんどありません。



これらの症状は風邪よりも花粉症のほうが重いです。
鼻水で溺れるようなことがあれば間違いなく花粉症です。